Bonjour à toutes et tous,

Dans le cadre de mon stage, je propose des cours collectifs de Sophrologie avec l’association Alter Azur.
Les 2 premières séances partiront à la découverte de cette discipline, la respiration, les sensations corporelles et la visualisation, et des thèmes seront ensuite proposés comme la confiance en soi, le lâcher prise, la concentration ou le sommeil.

Ces cours seront hebdomadaires, ouverts aux adhérentes et adhérentss Alter Azur ainsi qu’à toutes et tous les Biotois.es et se dérouleront à la Salle des Associations de Biot. Ci-dessous les dates :

  • Demain mercredi 27 février
  • Lundi 4 mars
  • Mercredi 13 mars
  • Mercredi 20 mars
  • Mercredi 27 mars
  • Mercredi 3 avril
  • Mercredi 10 avril
  • Mercredi 17 avril
  • Mercredi 24 avril


Age minimum : 18 ans
Maximum de 15 personnes par séance
Cours gratuits
La salle sera ouverte à 18h30 et le cours commencera à 18h45 pour une durée d’1h.

Renseignements et inscriptions au 07 77 76 52 11 ou à contact@annecharlotte-brenier.com

Inscriptions possibles pour toutes les séances ou ponctuellement selon vos disponibilités.

N’hésitez pas à faire passer le mot et à bientôt!
Anne-Charlotte et l’équipe Alter Azur Biot